Wymiary grafik w social media 2026: Facebook, Instagram, TikTok, LinkedIn

Najważniejsze wymiary grafik w social media w 2026 roku sprowadzają się do trzech formatów: pionu 9:16 (1080 × 1920 px) do relacji, rolek i TikToka, pionu 4:5 (1080 × 1350 px) do postów na Facebooku i Instagramie oraz poziomu 1,91:1 (ok. 1200 × 630 px) do podglądu linków i reklam na LinkedIn. Osobno przygotujesz zdjęcia profilowe i okładki.

Poniższa ściąga z wymiarami grafik w social media opiera się na dokumentacji Meta, TikToka i LinkedIna oraz na zestawieniu Hootsuite z 1 października 2026 r. Platformy co jakiś czas zmieniają interfejs, dlatego przed ważną publikacją lub kampanią zawsze sprawdź podgląd w aplikacji albo w Menedżerze reklam.

Proporcje i rozdzielczość: od czego zacząć

Zamiast zapamiętywać dziesiątki rozmiarów, zapamiętaj kilka proporcji. Szerokość 1080 px to praktyczny standard: przy mniejszych plikach obraz na ekranie telefonu bywa nieostry, a większe i tak zostaną przeskalowane. Według dokumentacji API Instagrama zdjęcia węższe niż 320 px są powiększane, szersze niż 1440 px – zmniejszane, a proporcje muszą się mieścić w zakresie od 4:5 do 1,91:1.

Proporcje	Wymiary	Gdzie się sprawdzają
9:16 (pion)	1080 × 1920 px	Relacje i rolki na Facebooku i Instagramie, filmy i zdjęcia na TikToku
4:5 (pion)	1080 × 1350 px	Posty i karuzele na Instagramie i Facebooku, reklamy w aktualnościach
3:4	podgląd, np. 1080 × 1440 px	Miniatury w siatce profilu na Instagramie
1:1 (kwadrat)	1080 × 1080 px	Posty na Facebooku i LinkedIn, zdjęcia profilowe
1,91:1 (poziom)	1200 × 630 px	Podgląd linków na Facebooku i LinkedIn, poziome reklamy
4:1	1584 × 396 px	Tło profilu osobistego na LinkedIn

Wymiary grafik na Facebooku

Element	Zalecany rozmiar	Na co uważać
Zdjęcie profilowe strony	320 × 320 px	Wyświetla się jako koło: ok. 176 × 176 px na komputerze i 196 × 196 px na telefonie
Zdjęcie w tle (okładka)	851 × 315 px	Na komputerze ok. 820 × 312 px, na telefonie 640 × 360 px – boki są przycinane; plik najlepiej poniżej 100 KB
Post ze zdjęciem	1080 × 1350 px (4:5) lub 1080 × 1080 px (1:1)	Zdjęcie poziome 1080 × 566 px zajmuje w aktualnościach najmniej miejsca
Podgląd linku	1200 × 630 px (1,91:1)	Minimum 600 × 315 px, plik do 8 MB
Relacje i rolki	1080 × 1920 px (9:16)	Tekst z dala od górnej i dolnej krawędzi

Obraz do podglądu linku Facebook pobiera z tagu og:image na Twojej stronie. Zgodnie z wytycznymi Meta dla webmasterów powinien mieć co najmniej 1200 × 630 px i proporcje jak najbliższe 1,91:1 – wtedy wyświetli się w aktualnościach bez przycinania. Na WordPressie ustawisz go we wtyczce SEO, np. Yoast SEO lub Rank Math.

Okładkę projektuj z myślą o telefonie: przy pliku 851 × 315 px na smartfonie zostaje mniej więcej środkowe dwie trzecie szerokości. Logo i hasło umieść w tej części, a dolny lewy róg zostaw pusty, bo w pobliżu pojawia się zdjęcie profilowe.

Wymiary grafik na Instagramie i siatka profilu

Element	Zalecany rozmiar	Na co uważać
Zdjęcie profilowe	320 × 320 px	Wyświetla się jako koło – logo zmieść w środku
Post	1080 × 1350 px (4:5), 1080 × 1080 px (1:1) lub 1080 × 566 px (1,91:1)	Proporcje spoza zakresu 4:5–1,91:1 zostaną przycięte
Karuzela	1080 × 1350 px	Do 20 zdjęć lub filmów; przygotuj wszystkie w jednych proporcjach
Relacja	1080 × 1920 px	Bezpieczny obszar ok. 1080 × 1610 px
Rolka	1080 × 1920 px	Okładka 9:16; w siatce widać środkowe 1080 × 1440 px

Zgodnie z dokumentacją API zdjęcie może mieć do 8 MB, a Instagram oczekuje przestrzeni barw sRGB. Okładka rolki powinna mieć proporcje 9:16 – obraz w innych proporcjach zostanie przycięty do środkowego prostokąta.

Siatka profilu 3:4 – co zobaczy osoba odwiedzająca profil

Od początku 2025 r. siatka profilu pokazuje miniatury w proporcjach 3:4 zamiast kwadratów. Rozmiar posta na Instagramie się nie zmienił – nadal publikujesz w zakresie od 4:5 do 1,91:1 – ale w siatce widać tylko środkowy wycinek, co potwierdzają zestawienia Kapwing i Hootsuite. Z proporcji wynika, ile znika:

• post 4:5 (1080 × 1350 px) – widać środek 1012 × 1350 px, po bokach odpada po ok. 34 px;
• kwadrat (1080 × 1080 px) – widać środek 810 × 1080 px, po bokach odpada po 135 px;
• rolka 9:16 (1080 × 1920 px) – widać środek 1080 × 1440 px, u góry i u dołu odpada po 240 px.

Dlatego twarz, produkt czy tytuł pierwszego slajdu karuzeli umieszczaj w środkowej części kadru. Jeśli kadrowanie w siatce wypadło źle, możesz po publikacji przesunąć podgląd w menu posta (ikona trzech kropek). Więcej o pracy z pionowym wideo przeczytasz w poradniku o rolkach na Instagramie.

Wymiary na TikToku

Element	Zalecany rozmiar	Na co uważać
Zdjęcie profilowe	200 × 200 px	Minimum 20 × 20 px, wyświetla się jako koło
Film	1080 × 1920 px (9:16)	W reklamach minimum 540 × 960 px
Post ze zdjęciami	1080 × 1920 px	Formaty 1:1 i 4:5 też działają, ale nie wypełnią ekranu
Reklama wideo	9:16, 1:1 lub 16:9	Pliki .mp4, .mov, .mpeg, .3gp lub .avi do 500 MB

Ze specyfikacji reklam TikToka (stan na czerwiec 2026 r.) wynika, że format pionowy 9:16 jest zalecany, a strefa bezpieczna zależy od wymiarów, długości opisu i dodatkowych elementów reklamy. TikTok udostępnia do pobrania szablony stref bezpiecznych. W zwykłych filmach zasada jest ta sama: dół kadru zasłaniają opis i nazwa dźwięku, a prawą krawędź – ikony polubień, komentarzy i udostępnień. Format filmu na TikToku to więc pion 9:16 z napisami w środkowej części ekranu.

Wymiary grafik na LinkedIn

Element	Zalecany rozmiar	Na co uważać
Zdjęcie profilowe (profil osobisty)	400 × 400 px	Wyświetla się jako koło
Tło profilu osobistego	1584 × 396 px (4:1)	Lewą dolną część zasłania zdjęcie profilowe
Logo strony firmowej	400 × 400 px	Zostaw margines wokół znaku
Okładka strony firmowej	1128 × 191 px	Bardzo wąski pas – krótkie hasło albo zdjęcie bez tekstu
Post z linkiem	1200 × 627 px	Minimalna szerokość 200 px
Post ze zdjęciem i reklama	1200 × 1200 px (1:1) lub 1200 × 628 px (1,91:1)	Pion 4:5 (720 × 900 px) w reklamach wyświetla się tylko na telefonach

Według specyfikacji reklam z pojedynczym obrazem LinkedIn przyjmuje pliki JPG, PNG i GIF do 5 MB, a kwadrat poleca jako format na komputery i telefony. W poradach dla stron firmowych LinkedIn podaje też, że strony z kompletnymi informacjami mają o 30% więcej wyświetleń tygodniowo – logo i okładka to pierwszy krok.

Strefy bezpieczne w relacjach i rolkach

Pełnoekranowe formaty mają nakładki interfejsu: u góry nazwę konta i pasek postępu, u dołu opis, przyciski i pole odpowiedzi, z prawej ikony reakcji. W zestawieniu rozmiarów Hootsuite znajdziesz takie zalecenia:

• Relacje: bezpieczny obszar ok. 1080 × 1610 px, a w reklamach wolne ok. 250 px u góry i 340 px u dołu kadru.
• Rolki (reklamy na Facebooku i Instagramie): wolne ok. 14% wysokości u góry, 35% u dołu i 6% szerokości po bokach, czyli przy 1080 × 1920 px ok. 270 px, 670 px i 65 px.
• TikTok: oficjalne szablony stref bezpiecznych z centrum pomocy TikTok For Business.

Te same marginesy przydadzą się w zwykłych publikacjach, bo nakładki wyglądają podobnie. Zdjęcia profilowe na Facebooku, Instagramie i TikToku oraz w profilach osobistych na LinkedIn są przycinane do koła, więc logo zmieść w środkowym okręgu, z odstępem od krawędzi.

Formaty plików i jakość

• JPG czy PNG. JPG do zdjęć, PNG do grafik z tekstem, logo i ostrymi krawędziami – tak Hootsuite radzi m.in. przy Facebooku.
• Kolory w sRGB. Tej przestrzeni barw wymaga API Instagrama. Plik przygotowany do druku w CMYK po publikacji może mieć wyblakłe lub przesadzone kolory.
• Limity wielkości. Instagram – zdjęcia do 8 MB, podgląd linku na Facebooku – do 8 MB, reklamy z obrazem na LinkedIn – do 5 MB, zdjęcia profilowe i tła na LinkedIn – do 8 MB.
• Wideo. Rolki zapisuj jako MP4 lub MOV z kodekiem H.264 lub HEVC – takie parametry podaje dokumentacja Instagrama.
• Jakość wysyłania. W aplikacji Instagram włącz w ustawieniach przesyłanie w najwyższej jakości, żeby aplikacja nie obniżała jakości przy słabym połączeniu.

Jedna grafika na wszystkie platformy krok po kroku

Najmniej pracy wymaga podejście „od pionu do poziomu”:

1. Zaprojektuj wersję główną 1080 × 1920 px z tekstem i produktem w środkowym pasie, poza strefami nakładek.
2. Wytnij z niej 1080 × 1350 px (4:5) i sprawdź, czy najważniejsze elementy mieszczą się w środkowych 1012 px szerokości.
3. Dodaj kwadrat 1080 × 1080 px na Facebooka i LinkedIn, jeśli publikujesz tam ten sam materiał.
4. Do artykułów i landing page’y przygotuj obraz 1200 × 630 px i ustaw go jako og:image.
5. Nazwij pliki według formatu, np. promocja-maj-9x16.jpg, żeby nikt nie pomylił wersji.
6. Przed publikacją obejrzyj podgląd na telefonie, a w reklamach – podgląd każdego umiejscowienia w Menedżerze reklam.

Ulepszenia kreacji w kampaniach Advantage+ potrafią same tworzyć warianty reklamy, ale najlepiej działają na gotowych wersjach 4:5 i 9:16 – więcej w tekście o kampaniach Advantage+ w Meta Ads. Formaty zaplanuj razem z terminami w harmonogramie publikacji, a twórcom, z którymi pracujesz, podaj wymiary w briefie – o tym, co jeszcze w nim zawrzeć, piszemy w poradniku współpraca z influencerem. Jeśli wolisz nie pilnować tego wszystkiego samodzielnie, zobacz, jak wygląda prowadzenie social media dla firm.

Najczęściej zadawane pytania

Jaki rozmiar posta na Instagramie jest najlepszy w 2026 roku?

Najwięcej miejsca w aktualnościach zajmuje pion 4:5, czyli 1080 × 1350 px. Pamiętaj tylko, że w siatce profilu Instagram pokazuje miniatury 3:4, więc z takiego posta widać tam środek o szerokości 1012 px. Kwadrat 1080 × 1080 px nadal działa, ale w aktualnościach jest mniejszy, a w siatce traci więcej z boków. Proporcji spoza zakresu od 4:5 do 1,91:1 Instagram nie wyświetli w całości.

Czy mogę użyć tej samej grafiki na Facebooku i Instagramie?

Tak, w większości przypadków. Posty 4:5 oraz relacje i rolki 9:16 mają na obu platformach te same wymiary, a Meta pozwala publikować je jednocześnie. Osobno przygotuj zdjęcia profilowe, okładkę strony na Facebooku i obraz do podglądu linku w proporcjach 1,91:1. Przed publikacją sprawdź, czy tekst nie wchodzi w strefy zasłaniane przez interfejs.

Dlaczego moje zdjęcie na Instagramie jest nieostre?

Najczęściej plik jest za mały albo został mocno skompresowany. Eksportuj grafiki w szerokości 1080 px, w formacie JPG i przestrzeni barw sRGB, w pliku do 8 MB. Sprawdź też, czy w ustawieniach aplikacji masz włączone przesyłanie w najwyższej jakości. Drobny tekst na grafice zapisz jako PNG, bo kompresja JPG rozmywa ostre krawędzie liter.

Jakie wymiary ma okładka na Facebooku?

Zalecany plik to 851 × 315 px. Na komputerze okładka wyświetla się w rozmiarze ok. 820 × 312 px, a na telefonie 640 × 360 px, więc boki są tam przycinane. Logo i hasło umieść w środkowej części, a plik z tekstem zapisz jako PNG. Okładka ładuje się najszybciej, gdy waży mniej niż 100 KB.

Jaki format ma film na TikToku?

Nagrywaj w pionie 9:16, najlepiej w rozdzielczości 1080 × 1920 px. W reklamach TikTok wymaga co najmniej 540 × 960 px i przyjmuje m.in. pliki MP4 i MOV do 500 MB. Napisy i produkt trzymaj w środku kadru, z dala od dolnej krawędzi i prawej strony, gdzie pojawiają się opis i ikony.

Źródła

1. Instagram Platform – IG User Media: specyfikacje zdjęć, rolek, relacji i karuzel (Meta for Developers)
2. Images in Link Shares – wytyczne dla webmasterów (Meta for Developers)
3. TikTok Auction In-Feed Ads – specyfikacja reklam wideo (TikTok Business Help Center)
4. Single Image Ads – specyfikacja (LinkedIn Marketing Solutions)
5. LinkedIn Pages – best practices (LinkedIn Marketing Solutions)
6. Social media image sizes guide (Hootsuite)
7. Instagram’s New Grid Layout: Size and Dimensions (Kapwing)